本気で猫背治療するなら奈良県広陵町のみやこ鍼灸整骨院へ 香芝市・橿原市・大和高田市・奈良市にお住いの方もぜひ!

 おはようございます!奈良県北葛城郡広陵町の「みやこ鍼灸整骨院」「みやこ整体」です。

先ほど大阪で大きい地震がありましたが、奈良県北葛城郡近郊にお住いの皆様は大丈夫でしたでしょうか?

 

この後も余震が続く恐れがあるそうですね。

奈良県広陵町の「みやこ整体」は通常通り診療しております。ご来院の際はどうかお気をつけてお越しくださいませ。

 

さて奈良県広陵町の「みやこ整体」では、何度か広陵町とその近郊にチラシを配らせていただいております「猫背骨盤矯正」が一番人気の整体メニューです。

 

「猫背」というと「悪い姿勢の代表」というようなイメージがあるかと思います。しかし「猫背」の姿勢とは思わぬ不調や病気の原因になりうる危険な状態なのです。

 

 

そもそも「猫背」とは背中が丸まった姿勢のことを指します。

歩いている時、立っているときはもちろん、座っている時、読書中、スマホを使っているときなどなど・・・

気づけばつい猫背になってしまっている方も多いのではないでしょうか?

 

「猫背」は姿勢の特徴であり、「病名」ではありません。

しかし猫背の姿勢で長く過ごしていると、具体的な病名がつく疾患へつながりかねません。

たかが姿勢と甘く見るのは危険ですよ!

 

 

 

「猫背」が原因の主な症状には肩こり・腰痛・頭痛・疲労感などがあげられます。

猫背で体が前方に傾くと、腰・背中・肩・首など、あらゆる筋肉や関節に負荷がかかってしまいます。

そのため猫背の姿勢が癖になり、四六時中猫背でいると、慢性的なコリや痛みに悩まされることにつながるのです。

 

 

「猫背」は痛みや肩こりなどの他にも内臓系の不調につながることもあります。

猫背は前かがみの姿勢です。四六時中前かがみになっていることで臓器が圧迫され、便秘、食道炎、胃の不調、呼吸疾患など様々な病気や不調のリスクが高まると言われています。

また、姿勢が悪いことによって血流が悪くなり、体内や脳に取り入れられる酸素の量が少なくなります。そうすると酸素を補充しようと「あくび」が多くなったり、頭がすっきりしない、頭が働かないなど仕事や日常生活に支障がでるようになります。

 

 

そもそも「猫背」は見た目が悪いですよね?

曲った背中はだらしない、覇気がないような印象を他人に与えます。反対に背筋のピンと伸びた人は凛としてとてもきれいです。そういう方は見ていて気持ちがいいものですよね。

お年を召した方も、背中が曲がっていると実年齢よりも老けて見える方が多いですし、反対に背筋が伸びている方は若々しい印象を持ちます。「人は見た目が100パーセント」というドラマが以前放送されていましたが、皆様が思っている以上に、姿勢が人に与える印象はかなり大きいです!

 

 

見た目だけでは済まされない猫背のリスク

痛みを伴う不調には気付きやすいですが、内臓系の不調は自覚がしにくいもの。

不良姿勢を放置して、ジワジワと悪化させないよう根本的なケアをしましょう!

現代は猫背になりやすい環境です!

現代はスマホやパソコンに向かう時間が長く、ついつい前かがみな姿勢を取りがちです。

前かがみの姿勢が続くと、背骨は伸びにくくなります。これが猫背です。

不良姿勢は長年のクセの積み重ね。悪い姿勢に慣れてしまい、違和感がない場合がほとんどです。

まずは、猫背になりやすい環境に暮らしていることを自覚しましょう。

一発では治らない猫背だから…早めのケアを!

長年のクセで出来上がった猫背。

根本改善は一回ではできません。

猫背に至った原因や経緯を見極め、あるべき姿勢に整える!

早めのケアで、リスクを回避しましょう。

猫背になりやすい人

椅子に座る時、浅く座る人

スマホ・PCをよく使う人

運動不足な人

寝転