奈良県北葛城郡広陵町みやこ整体の猫背骨盤矯正はポッコリお腹にも効果あり!香芝市・橿原市・大和高田市・葛城市近郊でお悩みの方にも

こんにちは、みやこ整体(みやこ鍼灸整骨院)です。

本日の奈良県広陵町はとてもいいお天気で汗ばむくらいに気温が高いですね!

長時間屋外でお過ごしの方は、水分補給や休憩をこまめにとって、熱中症にお気を付けくださいね!

 

本日みやこ整体は、木曜日のためお休みをいただいております。

明日金曜日は朝8:30より通常通り診療しておりますので、ご来院お待ちしております(^^)/

 

 

奈良県広陵町、香芝市近郊で、ポッコリと出たお腹にお悩みの方はいらっしゃいませんか?

お腹のお肉をなくすには、腹筋運動が1番効く!と思っている方も多いかと思います。

確かに腹筋を鍛える事は健康にも運動不足にもとても良い事ですが、ポッコリお腹を根本から解消するにはもっと別の方法がオススメです!

 

「食事には気をつけているし、運動も適度に頑張ってるけど、お腹が全然引っ込まない!」

もしあなたの姿勢が悪く、猫背だとしたら、ぽっこりお腹の原因は姿勢かもしれません。

 

 姿勢が悪く猫背になると、背中が丸まり、肩甲骨が開き、肩が前に出てきます

今このブログを読んでいただいている方は、座ったままで結構ですので背中を丸めて、わざと猫背の体勢をとってみて下さい。

肩甲骨の辺りが開いて肩が前に出ている感じ、さらにお腹がぽこっと前に出る感じが分かっていただけるかと思います。

猫背の姿勢が癖になり、いつもの楽な姿勢になってしまっていると、お腹の筋肉が緩み、弛んだ筋肉を覆うように脂肪がどんどん蓄積されていくのです。

猫背の姿勢で毎日過ごしていると、いくら食事を制限しても、運動を頑張っていても、ポッコリお腹になってしまうのです。

また、脇腹の腹直筋・腹横筋が使われずに弱ってくると、内臓下垂になり、これもポッコリお腹の原因となります。

 

 

仰向けに寝ころんだ際に、床に肩がつかず浮いている方はまぎれもなく猫背といえます!

また肩こりや腰痛にお悩みの方も、姿勢の悪さ、つまり猫背が原因でそのような症状が出ている可能性が高いです。

猫背を矯正し、正しい姿勢を習得するだけでも、ウエストがワンサイズ以上変わる可能性があります。

 

猫背はお腹が出るだけでなく、腰痛や肩こり、頭痛、体系の崩れなど様々な症状の原因になりえます。

たかが姿勢の悪さ、たかが猫背と言えども放ってはおけません。

猫背を治してきれいな姿勢を作ることによって、ダイエットにもなり、さらに肩こりや腰痛も改善できるとなれば、猫背を治さない理由がみつかりませんよね!

 

ただ、なかなか自宅で姿勢のケアをしようと思っていても難しいと思います。ダイエットもしかり。そもそも正しい姿勢がどのような姿勢なのかが分からず、気づいたら猫背に戻っていることはよくあると思います。やはり先生の指導のもと、定期的にみやこ整体へ通って治していくほうが進めていきやすいはずです。

猫背を改善するための手段としてはみやこ整体の背骨盤矯正」がおすすめです。みやこ整体の猫背骨盤矯正は体幹筋と呼ばれる深層の筋肉へアプローチし、正しい姿勢が保てる筋肉本来の機能を取り戻します。カイロプラクティックのように、ボキボキと骨を鳴らすような施術ではなく、体幹のストレッチをベースとした、体に優しい整体です。痛みが苦手な方も安心して、みやこ整体の「猫背骨盤矯正」を受けてみてくださいませ。みやこ整体の「猫背骨盤矯正」はストレッチがベースの整体ですので、お仕事がらデスクワークや運転する時間が長く、体を動かすことが少ないという方にとっては、ストレッチも兼ねて運動不足を解消するいい機会になるでしょう!

 

奈良県広陵町、上牧町、香芝市、橿原市、大和高田市で猫背治療、猫背矯正をご希望の方は、是非みやこ整体(みやこ鍼灸整骨院)へご来院くださいませ!みやこ整体(みやこ鍼灸整骨院)の猫背骨盤矯正は1回3780円です。一度受けてみていただき、効果を実感していただければ、継続的な治療も検討していきましょう。無理なお勧めは致しませんので、安心してみやこの「猫背骨盤矯正」を体験̪してみてくださいね!みやこ整体の「猫背骨盤矯正」を気に入っていただけた方で、継続治療をご希望の方へお得な回数券もご用意しておりますので、ぜひみやこ整体(みやこ鍼灸整骨院)にご相談くださいませ。

 

みやこ整体(みやこ鍼灸整骨院)では、保育士資格を持ったスタッフも在籍しております。キッズスペース、ベビーベッドもご用意しておりますので、お子様連れの方も安心してご来院くださいませ!(保育士スタッフはお休みをいただいている日や時間もございますので、ご心配は方は事前に連絡くださいね)

もちろんキッズスペースは、保育士スタッフが不在でもご利用可能です♪みやこ整体のスタッフは皆子供大好きですので、ご安心くださいませ。

みやこ整体はご予約は不要です。診療時間内であれば、患者様のご都合のいい時間帯にお越しくださいませ。

スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお持ちしております。

 

奈良県北葛城郡広陵町馬見南1-6-12

0745-54-1475

みやこ整体

みやこ鍼灸整骨院 併設