子どもの集中力が続かない!もしかして猫背が原因かも

こんにちは!みやこ整体・みやこ鍼灸整骨院です。

本日広陵町近辺の新聞にチラシを配布させていただきました。

 

チラシにもありますが、今皆様が感じていらっしゃる肩こりや腰痛などの症状はマッサージだけでは治りません!マッサージを受けるととても気持ちがよく楽になった気がしますが、その場しのぎの処置にすぎません。根本的な原因がそのまま改善されていないため、またすぐに症状が出てきてしまいます。辛い肩こりや腰痛にお悩みの方は、みやこ整体で根本の原因である猫背を治療していきましょう。

 

肩こりや腰痛というと大人が感じる症状の代表のイメージですが、実は最近では肩こりを感じる子供もいるようです。その原因もやはり姿勢が悪いことなのでしょうか?

 

猫背の姿勢は背中が丸くなり、首と顔が前に出ます。

この姿勢は、肩と首の筋肉に負担がかかってしまいます。

筋肉に負担がかかると血行が悪くなり、肩こりや首が痛くなる原因になるのです。

 

また猫背の場合、肩甲骨が開きます。

肩甲骨が開いていると、肩甲骨を正常に動かすことができません

その結果肩周辺の筋肉に負荷がかかり、肩こりを引き起こすのです。

猫背の姿勢では、首や顔が背中よりも前に出ています。

 

正しい姿勢では、頭は体全体で支えるものですが、猫背の場合は首で支えることになります。

よって首に負荷がかかり、首がこり痛みを感じやすくなるのです。

肩や首がこると頭痛を引き起こしたり、神経を痛めてしまうこともあるので注意が必要です。

 

さらに猫背の子供は運動神経も悪くなってしまいます。

どのようなスポーツも、背筋を使います。

姿勢が良いと肩甲骨が動きやすくなり、反ることで大きなパワーが出ます。

しかし猫背の子供の場合は、正しい姿勢を体が作ることができないので、肩甲骨の動きが悪く、バランス良く反ることができません。

それにバランスが悪いことで、疲れやすくもなります。(姿勢が悪いと肺が背筋に圧迫され、体に酸素を取り入れにくいため更に疲れやすい体質になってしまいます)

猫背で姿勢が悪ければ悪いほど、運動神経が悪くなるのです。

 

最近の子供たちは、外遊びよりもテレビをみたりパソコンやテレビゲームをすることが多くなってきています。それによって、長時間前かがみの姿勢を続けてしまうし、運動量や筋肉量が低下しています。

同じ姿勢を長時間続けていると、筋肉も硬直しやすくなり、姿勢への影響も大きくなります。それが正しい姿勢ではなく悪い姿勢だと、さらに筋力の低下を引き起こします。筋力が低下すれば身体を支える筋肉の発達が低下するので姿勢にも良くないのは明らかです。子供の大切な成長期に筋肉の発達が低下するなんて親としてはとても心配なところですよね。

 

正しい姿勢は、椅子に座ったときに足を床にしっかりとつけること。また、下腹に力を入れて、背もたれに寄りかかるのではなく腰掛けると教えましょう。腰骨を立てましょう、と指導する学校もあるそうですよ。その学校の先生曰く「姿勢が良くなれば学習意欲が高まり、人の話もしっかり聞く態度が育つ。姿勢の変化は心や体の異変に気付くサインにもなる」と話しています。

 

「うちの子、ほんとに集中力がなくて心配!」

「子供をスポーツクラブに入れているけど、なかなか上達しない」とお悩みの方、猫背を改善すると集中力も運動能力もあがるかも!!

 

奈良県広陵町、上牧町、香芝市、大和高田市、橿原市で猫背の治療、矯正をご希望の方は、ぜひみやこ整体(みやこ鍼灸整骨院)へどうぞ!みやこ整体(みやこ鍼灸整骨院)では、「猫背骨盤矯正」をおすすめしております。

みやこ整体の猫背骨盤矯正では体幹筋と呼ばれる深層の筋肉はアプローチし、正しい姿勢が保てる筋肉本来の機能を取り戻します。カイロプラクティックのように、ボキボキを骨を鳴らすような施術ではなく、体幹のストレッチをベースとした、体に優しい整体です。お子様や痛みが苦手な方も安心して、みやこ整体の「猫背骨盤矯正」を受けてみてくださいませ。

 

みやこ整体(みやこ鍼灸整骨院)の猫背骨盤矯正は1回3780円です。一度受けてみて効果を実感していただければ、継続的に治療することを検討していきましょう。継続治療にお得な回数券もご用意しておりますので、ぜひみやこ整体(みやこ鍼灸整骨院)にご相談くださいませ。